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njirr

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Startgewicht

102 kg

Bisher verloren: 0 kg

Aktuelles Gewicht

102 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

86 kg

Still to go: 16 kg

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	diiaah_
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Speiseeis
	Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch)
	Nasi Padang
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Squats (Kniebeugen)
	Jumping Jacks