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pekersergul

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Startgewicht

108 kg

Bisher verloren: 47 kg

Aktuelles Gewicht

61 kg
Erfolg: Verlust von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht

50 kg

Still to go: 11 kg

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	birelmakurdu
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	Karbonhidratsever
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	benaslındazayıfım
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	❤️KendiniSev16❤️
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

	Bitter Çikolata (%60 Kakao)
	Weißbrot
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	RPM