Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ponchikota
ponchikota
Mitglied seit März 2019
Beiträge
505
Du folgst
20
Abonnenten
427
Gewichtsverlauf
Startgewicht
65,4 kg
Bisher verloren:
0,7 kg
Aktuelles Gewicht
66,1 kg
Erfolg:
Verlust von 0,6 kg pro Woche
Zielgewicht
65 kg
Still to go:
1,1 kg
Folgen
36лет
Рост 173
Вес 64
Регулярные силовые тренировки(пауэрлифтинг)
Тренировки на выносливость(велосипед)
Инста:jene4kajenka
ponchikota's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
Kay_po
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
nancy ya
Letztes Wiegen:
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
Geminy06
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
Iron_mother_
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,9 kg pro Woche
Alle ansehen
ponchikota's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Масло Сливочное 82,5%
Hähnchenherzen
Кебабчичи
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
Bodybuilding
Cardio
Diätkalender ansehen