Привет, я Ира! Сначала была «из пломбира», а теперь «ни грамма жира»😅 (так шутят в зале)

Тренируюсь регулярно, люблю вкусно покушать)

Есть дочка спортсменка, ей 9

Max вес 80, худела своими силами с 72↘️51 и победила в нескольких марафонах, в том числе у Кати Усмановой.

🎓Решила пойти дальше и выучилась в колледже Бена Вейдера, теперь я в новом статусе – Фитнес-тренер😊
▫Долго сидела за учебниками, поэтому сейчас есть над чем поработать, ДАВАЙТЕ ПРЕОБРАЖАТЬСЯ ВМЕСТЕ!
🌟Инста - shumilovari, вэлкам, там пока редко появляюсь) В актуальном есть простые быстрые ПП-рецепты, которыми сама пользуюсь)