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smaricle

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

118,4 kg

Bisher verloren: 29,7 kg

Aktuelles Gewicht

88,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

86,2 kg

Still to go: 2,5 kg

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Hello! My name is Samantha. I'm a mom and wife trying to get healthy for myself and my family.

smaricle's Gewichtsverlauf

	John10251
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

	lettygaylor
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	JDbowler
	Letztes Wiegen: Verlust von 10,5 kg pro Woche

	Mousy1109
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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Kalorien: 231kcal | Fett: 13,56g | Kohlh: 26,22g | Eiw: 2,05g

A snack that's very tasty, filling and low in calories that is cheap to make.

Kalorien: 354kcal | Fett: 9,76g | Kohlh: 26,98g | Eiw: 37,49g

Delightful hearty chicken, cheddar, rice and mixed vegetable casserole.

Kalorien: 146kcal | Fett: 5,75g | Kohlh: 20,35g | Eiw: 3,04g

Creamy delicious rice pudding made with brown rice and almond milk.

Kalorien: 243kcal | Fett: 7,01g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 32,40g

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

Kalorien: 463kcal | Fett: 23,65g | Kohlh: 39,28g | Eiw: 25,13g

Delicious comfort food, full of chunks of sausage, tender veggies and great cheesy tortellini. A fall and winter favorite.

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	Turkey Soft Tacos
	Light & Fit Greek Crunch Key Lime Pie
	Erdbeeren
	Kochen
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Laufen - 10 Km/h