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turtle14

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

93,4 kg

Bisher verloren: 10,0 kg

Aktuelles Gewicht

103,4 kg
Erfolg: Zunahme von 2,5 kg pro Woche

Zielgewicht

81,6 kg

Still to go: 21,8 kg

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turtle14's Gewichtsverlauf

	Janine20
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Kalorien: 626kcal | Fett: 46,16g | Kohlh: 30,53g | Eiw: 24,69g

A very delicious way to start or finish the day.

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	Bananen
	Chocolate Protein Shake (Designer Whey)
	Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk
	Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h
	Dehnen (Yoga)
	Laufen - 10 Km/h