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63 kg

Bisher verloren: 10,5 kg

Aktuelles Gewicht

52,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

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52 kg

Still to go: 0,5 kg

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Aos poucos me adaptando ao estilo de vida LCHF

vipcook's Gewichtsverlauf

	Erika Nunes
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	svtjunior
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	nanda_dei
	Letztes Wiegen: Verlust von 6,3 kg pro Woche

	Aline Lataro de Souza
	Letztes Wiegen: Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kalorien: 138kcal | Fett: 12,70g | Kohlh: 2,02g | Eiw: 4,41g

É uma sobremesa favorita.

Kalorien: 79kcal | Fett: 3,16g | Kohlh: 8,89g | Eiw: 4,29g

Bolo feito de biomassa de banana verde.

Kalorien: 108kcal | Fett: 6,18g | Kohlh: 11,18g | Eiw: 3,08g

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

Kalorien: 212kcal | Fett: 21,57g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 1,70g

Sorvete de cacau low carb.

Kalorien: 213kcal | Fett: 15,95g | Kohlh: 5,26g | Eiw: 12,52g

Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.

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