zaharaandina - Mitglied

zaharaandina

Mitglied seit Juli 2023

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

61 kg

Bisher verloren: 4 kg

Aktuelles Gewicht

65 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

45 kg

Still to go: 20 kg

Folgen

zaharaandina's Gewichtsverlauf

	Gekochtes Ei
	Kecap Pedas
	Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Seilspringen
	Krafttraining (Mäßig)