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Lachtuete_🐰
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29 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
20,6 kg
8,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
27 September 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,6 kg
20,4 kg
8,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
26 September 2024
Offiziell die 20kg-Marke geknackt.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
20,5 kg
8,4 kg
Recht gut
(16 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
25 September 2024
Jaaaaa! Und morgen bitte endlich die 73,x.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
20 kg
8,9 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
23 September 2024
Gestern war ich zum ersten Male seit 1,5 Jahren wieder laufen (25min 3,2km). Ich wollte das Fitnessalter meiner SmartWatch senken. Das war wenig erfolgreich : von 53 auf 51. Ich muss dafür schneller laufen, was nur geringfügig möglich ist bei mir (8kmh war immer mein Schnitt), Puls dauerhaft über 160 mit tlw über 190. seufz. Jetzt wird einige Tage pausiert, dann geht's wieder los...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
19,8 kg
9,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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