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Radi1986
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Gewichtsverlauf
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01 September 2020
Durch meine shakes, nehme ich allein ca 2100kcal zu mir... Dazu morgens min. 2 tassen Kaffee mit Zucker, und normal Frühstück und nach der Arbeit deftige Abendmahlzeit... Zwischendurch noch süßes knabbern....
Und eiskalt dabei abnehmen😠😠😩😩😩
Mission zunehmen = unmöglich
(14 Kommentare)
31 August 2020
Morgen zusammen,
Nach nun 4 Tagen war bei täglichen 3500 bis 4500 kcal, erst 2kg mehr... Dann plötzlich wieder ein Kilo runter 😅mein Körper macht mich fertig... Ich werd wohl niemals zunehmen 😩
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(2 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
29 August 2020
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
28 August 2020
Erst halb 10 und die ersten 1000kcal sind schon fast erreicht 💪🏼 muss unbedingt zunehmen... Ich denke mal sowas hört man hier eher selten 🙃
(9 Kommentare)
28 August 2020
Irgendwie nehmen viele zunehmen auf die leichte Schulter, wenn man selbst dieses Problem nicht kennt. Ich hoffe, nach ca 20 Jahren mein Schnitt von 60kg endlich brechen zu können und mich endlich wohl zu fühlen.
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