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Rahmat354
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11 Januar 2021
gapapa walaupun turun dikit, alhamdulillah.. harus semangat pokoknya 😇😄💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,7 kg
3,3 kg
6,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
02 Januar 2021
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02 Januar 2021
Bismillah mulai hidup sehat, dan jadikan kebiasaan baik. 😊😊😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
06 Mai 2020
Alhamdulillah... seneng banget rasanya 😊😊😊
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,5 kg
9,5 kg
0,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
29 April 2020
waduh.. nambah lagi dah, apakah pengaruh jam makan yg berubah ya? dari yang awalnya IF gak makan malam, sekarang ganti ke puasa yg justru makan nya cuma pas malam.. 😅😭😅
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
8 kg
2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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