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09 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,5 kg
15,8 kg
17,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
06 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113 kg
10,3 kg
23 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
25 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,7 kg
23,6 kg
9,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
19 Februar 2023
12 kg på 12 veckor. Får vara nöjd. Men långt ifrån mitt mål. Undrade vilken vikt jag behöver nå för att nå typ 12% kropps fett
Bara att kämpa!☺️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
23,3 kg
10 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
17 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101 kg
22,3 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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