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sümeyye1396
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29 September 2024
24 saatlik nöbet beslenmesi yemekhaneden de makarna eklenecek 1200 kalori
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29 September 2024
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20 September 2024
Yüksek protein çok düşük karbonhidrat ve yağ.
Lor ve yumurtayı fırınladım hindi jambon ve acılı ezme sürdüm içerik aynı ama farklı kahvaltı
(3 Kommentare)
19 September 2024
(1 Kommentar)
12 September 2024
Light ton balığı(protein kaynağı)
Yağsız pilav
Zeytinyağlı taze fasülye
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