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susi r aini
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14 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
05 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,2 kg
4,8 kg
2,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
05 Februar 2021
iseng aja pengen tau cemilan dari oats dn pisang.gk punya oven ya pake tevlon aja manggangnya..ehhh gosong tpi gk pahit.aku gk tau berapa kalorinya.200 grm oat dn 2 pisan.
buat cemilan 3 hari,simpen aja d kulkas biar gk basi.
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01 Februar 2021
sup daging sapi
(2 Kommentare)
31 Januar 2021
Bismillahhirahmannirrahhim.
pagi ini dn seterusnya normal lagi otak.mulai lagi mkn yg sehat,stlh kemaren acak2an yg d mkn.
ingat usia mukan muda lagi jadi pola mkn harus benar2 dijaga.kata suamiku niatnya untuk sehat aja.misl bb trn Alhmdulillah.Nikmati aj
(3 Kommentare)
susi r aini's Gewichtsverlauf
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