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20 April 2022
3 sene sonra programa tekrar girdigimde kendimi 30 kilo almis olarak buldum. Tekrar motivasyona ve desteklenmeye ihtiyacım var. Cok yorgun,halsiz hissediyorum. Biliyorum ki vucudum üzerindeki 3 damacanayi taşımaktan yoruldu. Daha guzel gunler,daha saglikli bir beden gormek icin yeniden heyecanlanıyorum. Yolumdaki zorluklarin farkındayım. Kendime olan inancimin ve guvenimin daim olması,sağlıklı olani tercih etmek umuduyla!
(4 Kommentare)
20 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
130,9 kg
0 kg
65,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,9 kg
15,4 kg
38,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
28 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,9 kg
6,4 kg
47,9 kg
Recht gut
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
24 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,6 kg
2,7 kg
51,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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