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Agnes Amber
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14 Juli 2020
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63 kg
4 kg
13 kg
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konstantes Gewicht
11 Juli 2020
Oke guys, jadi aku mau sedikit curhat..
Jujur aja kita yg diet sehat pasti bakal ada di kondisi galau karena BB Stuck.. Nahh aku ada posisi itu sekarang. Aku bener2 ngerasa kenapa dari BB aku yg dulu 67 aku bisa nurunin ke 63. Tapi ngerasa saat udh di 63 BB susah turun.. FYI, aku juga ngelakuin Intermittent Fasting (OCD versi Indonya), nahh itu tuh aku lakuin udh hampir sebulan (di BB aku yg skarang yaa yg 63). Ditambah kalau diet sehat brarti makanan yg kita makan makanan yg jumlahnya byk tapi kalorinya sedikit.. Kenapa aku bilang byk (?) Karena jujur aja makanan diet yg kumakan itu bener2 ngebuat kenyang yg bikin aku gasanggup makan yg lain2nya lagi..
Nahh mungkin sekiranya temen2 FS yg juga lg diet, bolehkah sedikit wejangan atau masukan yg memotivasi aku untuk gk galau lagii.. Makasihhh
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30 Juni 2020
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
16 Juni 2020
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03 Juni 2020
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