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29 März 2022
"Poke Bowl" maison (riz, saumon, avocat, poivron) ~ 550 kcal
(1 Kommentar)
06 März 2022
Bonsoir à tous,
En rentrant mes données sur mon repas du midi je me suis rendu compte que l'application propose une valeur pour le riz cuit. En fouillant sur internet j'ai compris que les données fournies sur les emballages de riz (en général 350 kcal/100g) ne concernent que le produit sec avant cuisson. Le produit cuit est donc carrément moins calorique (~120 kcal)
J'ai donc repris tout les emballages de mes produits feculents (pâte, blé, boulgour, lentille etc...) et hormis l'ebly aucun autre emballage n'indiquent si les valeurs caloriques indiquées concernent le produit avant cuisson ou après cuisson.
Du coup savez vous si pour l'ensemble de ces produits (feculents) les valeurs indiquées sur les emballages correspondent au produit avant ou après cuisson ?
Je trouve des infos contradictoires sur internet.
Ça me semblait tellement évident que les valeurs nutritionnelles indiquées était les valeurs du produit prêt à être consommé 😅
(2 Kommentare)
03 März 2022
Burger maison ce midi (galette de pomme de terre maison, viande hachée, guacamole, oignons confit) et un peu de d'haricots et de patate douce au four 😁 - environ 770 kcal
(7 Kommentare)
03 März 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,5 kg
7,5 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
02 März 2022
Plaisir non coupable ce soir (ça calme bien l'envie de sucre ahah) : "Milkshake" fraise banane (lait de soja, demi banane et fraise congelé) -135 kcal 🧋🧋
(4 Kommentare)
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