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Alejandro198216
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Gewichtsverlauf
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06 Februar 2015
Muy bien supere mi objetivo el cual era de 70 Kg, ahora mi nuevo peso es de 69.2 Kg Mi proximo objetivo sera llegar a los 68 Kg . Se siente bien hacer ejercicio, no exceder la alimentación pero sobre todo que la ropa que antes no te quedaba ahora poder usarla. Animo a todos que tengan un excelente Viernes.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
4,7 kg
4,2 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
05 Februar 2015
Este Viernes 06 de Febrero me toca pesarme, espero haber logrado mi objetivo semanal y registrar ya los 70 Kilos que es mi meta de esta semana. A estas alturas ya casi estoy en mi peso normal pues mi estatura es de 169 cm, pero prefiero estar 4 kilos mas por debajo de los 69 kilos para que asi no pierda el control de mi peso tan facilmente y tenga un rango permisible para poder portarme mal de vez en cuando. La verdad es que se siente bien hacer ejercicio, no exceder la alimentacion, la ropa te queda mejor, cualquier camisa o pantalon te sienta bien,de hecho en cuanto tenga dinero tendre que comprarme ropa pues la mayoria de lo que tengo me queda grande ademas se puede usar ropa un poco mas pegada al cuerpo sin preocuparte por las llantitas o las bolitas de grasa que se desparramen por todos lados jajajaja. Asi que a seguir con la rutina. Suerte a todos.
(2 Kommentare)
01 Februar 2015
En esta ocasión no fue significativo el avance, pero al menos no huvo un retroceso. De 71 Kg logre bajar a 70.5 Kg espero llegar a 70 Kg a mas tardar el 07 de Febrero. Desde que inicie mi rutina el 12-Enero-2015 han transcurrido 21 dias y he logrado disminuir 3.400 Kg. Espero lograr llegar a 4 kilos a los 30 dias y llegar a mi peso meta a los 60 dias.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
3,4 kg
5,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
30 Januar 2015
DIETA DE 192 HORAS.....Casi 24 horas sin quebrantar la rutina y hasta ahora todo bien, faltan 168 horas.
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29 Januar 2015
He establecido el Sabado 07 de Febrero como mi proxima fecha de registro de peso, estos proximos 9 dias no seran faciles, hacer ejercicio no es tan dificil lo complicado sera respetar la dieta de la mejor manera posible. Espero que para esa fecha logre llegar a los 69 Kilos o al menos lograr los 70 kilos ya de perdida, ya vere que sucede en estos 9 dias.......Espero no desepcionarme a mi mismo.
(1 Kommentar)
Alejandro198216's Gewichtsverlauf
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