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Alex_thx
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05 März 2024
Жёлтая субстанция посреди тарелки - это варёный в пакете омлет из 1 целого яйца и 3 белков. Пока он варится (20-30 мин) вы успеваете сделать утреннюю зарядку и собрать еду на работу.
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02 März 2024
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91,6 kg
6,4 kg
13,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
27 Februar 2024
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92,4 kg
5,6 kg
14,4 kg
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
26 Februar 2024
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Diät befolgt:
92,9 kg
5,1 kg
14,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
19 Februar 2024
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94,9 kg
3,1 kg
16,9 kg
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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