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24 Juli 2022
Yoğun bir mesai günüydü,yediklerimi paylaşamadım,günü paylaşımsız geçmemek için güncel form atayım dedim:)
(8 Kommentare)
23 Juli 2022
Bu da 3 gunluk 0 karbdan sonraki sabah ac karnina cektigim guncel form.
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23 Juli 2022
Standart x 2 + 70 gr pirinc patlagi 3 gunluk sifir karbonhidrat ardindan bugun hem off hem yuksek karb sukur :)
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22 Juli 2022
Saat 07:40.
Standart kahvaltı ve diğer 3 öğün hazır.
(2 Kommentare)
21 Juli 2022
Standart devam
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