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22 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
5 kg
25 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
21 Oktober 2020
yeay...untuk menipu alam bawah sadar, gunakan mangkok untuk makan. Terlihat sangat banyak dan memang mengenyangkan. Alhamdulillah makanan sgini bnyak hanya berkisar 200an klori (makan siang). yippieeee.... berarti jatah makan malem masih banyak, bsa ngemil
(4 Kommentare)
20 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,5 kg
4,5 kg
25,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
20 Oktober 2020
auuu... makan pagi wajib ad krupuk hihihi (maklum anak kerupuk) tapi kalorinya ga sampai 200 donk walopun makan banyak...yippieee.
(8 Kommentare)
19 Oktober 2020
acikkk time to breakfast...sgini banyak hanya kisaran 200an kal
(1 Kommentar)
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