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Durkes Herlina
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01 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,6 kg
0,5 kg
1,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
30 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,3 kg
0,8 kg
1,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
29 April 2018
naik gara2 kebanyakan makan gorengan dan skip gym sehari hahaha
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,5 kg
0,6 kg
1,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
28 April 2018
halo kak mau tanya, sebenarnya dianjurkan nggak sih kalo total kalori sehari dibawah BMR? soalnya kalo level activity aku "tidak latihan sama sekali" kan nilai RCI aku dibawah BMR..
(4 Kommentare)
28 April 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,1 kg
1 kg
1,1 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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