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Gauntcoast
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13 Mai 2024
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6,1 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
25 April 2024
Estoy muy confuso.
Hace poco comencé un entreno de Power/ f.max y cardio de boxeo y he ganado bastante músculo (o eso es lo que visualmente se nota ya que me lo dicen mucho de los brazos... 3-4 H de gimnasio) pero al subir a la báscula está me dice que he ganado 1'5 kg de grasa , aumentó la visceral y que de músculo en general he ganado 900g... y eso que consumo 1700-1800 kcal.
que hago mal ? 🫠
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(12 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
19 März 2024
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
11 März 2024
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
06 März 2024
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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