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14 Dezember 2019
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13 Dezember 2019
subway 嫩切🐔柳酪梨堡
第一次吃酪梨🥑94一個草味不錯吃鵝
(6 Kommentare)
12 Dezember 2019
早餐-運動
重訓背1小、飛輪30分
午餐-myp窈窕乳清
下午茶-2顆水煮蛋
晚餐-🍱
12/12-12/14🍱菜色
澱粉🥔
清蒸馬鈴薯
蛋白質🥩
椒鹽🐷頸肉
水煮毛豆
醬煎豆腐
蔬菜🥬
水煮花椰菜
蒸娃娃菜玉米筍
蒜炒彩椒松本茸高麗菜
(3 Kommentare)
11 Dezember 2019
第一餐和之前備餐🍱一樣
晚餐吃肉400g
(10 Kommentare)
10 Dezember 2019
還有5顆絲瓜小籠包和鮮蝦紅油炒手/2人分食
(3 Kommentare)
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