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JADSONBIANGULO
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26 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,6 kg
5,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
18 September 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,3 kg
15,7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
02 April 2019
Tentando voltar ao foco. Prejuízo foi grande mas a gente corre atrás
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,5 kg
8,5 kg
1,5 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
08 Januar 2019
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01 November 2018
Consegui voltar ao foco de semana passada pra cá. Protocolo de jejum intermitente 20/4 janela de alimentação das 19:00 às 23:00. Muita água e um cafezinho pra ajudar no foco.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,6 kg
11,4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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