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22 September 2015
I'm so excited! On the 12th of September, I mentioned that I would love to weigh 190 by the end of September, and guess what? I'm already there with a week to spare! I've entered the 12 Week Challenge, which means I have 3 months, starting today, to loose 20 lbs. If I continue to eat clean, stay active, drink only water after my morning coffee, and stay away from bad carbs, I really think I can do it!
(3 Kommentare)
22 September 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,2 kg
3,6 kg
11,3 kg
100%
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
21 September 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,0 kg
2,8 kg
12,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
20 September 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,8 kg
3,0 kg
11,9 kg
100%
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
18 September 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,7 kg
2,1 kg
12,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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