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21 Juli 2021
if yapıyorum ve çok enerjik hissediyorum kendimi, adeta enerji patlaması yaşıyorum şuan. 4 saat tokluk 20 saat açlık. p.tsi günü tartıya çıkmak için sabırsızlanıyorum 🤩
(6 Kommentare)
21 Juli 2021
dün diyetimi bozdum ve geç saatte yedim fakat buna rağmen hazımsızlık sorunu yaşamadım ilginç bir şekilde
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19 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
1,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
14 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,2 kg
1,8 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
14 Juli 2021
yağsız, kepekli prinç pilavı ve körili tavuk döner 60 g protein (y)
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Kudret.Ç's Gewichtsverlauf
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