Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Lera956
Notizen
Lera956's Notizen
Lera956's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 52
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
05 Juli 2021
85/58/87
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50 kg
17,5 kg
0 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
02 Juli 2021
Добрый день, друзья!
Проводите ли вы чит дэи - рефиды? Поделитесь опытом.
Сама не фанат такого, но после очень длительного дефицита, низких углей и продолжительного стресса чувствую, что очень истощена. Не могу перестать терять вес, женский цикл остановился, тревожность, плохой сон, да и морально как-то тяжело в последнее время. Решила загрузиться вкусностями, пока полет нормальный, самочувствие хорошее, только голова тяжелая от избытка сахара, обычно вообще не ем его, не хочется. Весь июнь были довольно серьезные беговые тренировки ежедневно и силовые пару раз в неделю.
После загрузки планирую постепенно повышать калории и углеводы в каждодневном рационе.
(10 Kommentare)
02 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,1 kg
17,4 kg
0 kg
100%
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
29 Juni 2021
Ог 84
От 59
Об 87
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
50,5 kg
17 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
14 Juni 2021
Друзья, посоветуйте умные часы. Какими пользуетесь? Что нравится, что не нравится? Задумываюсь над покупкой
(10 Kommentare)
Lera956's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen