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26 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
8,1 kg
14,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
04 Dezember 2023
spor yapmayınca olana bak.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
6,2 kg
16,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
19 November 2023
çok kasmadan yavaş yavaş devam.
ince bel 81
kalın bel 102
basen 120
kalça 113
göğüs 100
sol bacak kalça 70
kol 33.5
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80 kg
7,7 kg
15 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
12 November 2023
birkaç gün spor yapmadım olanlara bak...
ince bel 82
kalın bel 102
basen 120
kalça 112
göğüs 101
sol bacak kalça 70
kol 34.7
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,5 kg
7,2 kg
15,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
05 November 2023
ince bel 82
kalın bel 103.5
basen 119
kalça 114.5
göğüs 99
sol bacak kalça 71
kol 35.5
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,7 kg
8 kg
14,7 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 2,6 kg pro Woche
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