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02 Juli 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,2 kg
2,7 kg
24,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
23 Juni 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,7 kg
2,3 kg
24,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
06 Januar 2010
I pushed myself today... Well actually this week. Trying to start the year of right. Im up-ing my cardio to an 1hr instead of 30mins... Today I worked out for 1.5hours. Hope I keep the momentum going.
(3 Kommentare)
06 Januar 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,9 kg
0 kg
27,2 kg
Nicht zutreffend
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
10 Dezember 2009
[color=brown]Two lbs. down this week. I contribute that to calculating my calorie intake... I was more aware of what I could and could not eat... I am starting to get the hang of it.. I am still struggling wit the bad for me items lol but atleast I can see now what I need to work better at..
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