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Mrs_Hudson
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26 Oktober 2022
Mein Essen heute bestand bisher aus einem Dönerteller, einen kalten zuckrigen Kaffeemilchgetränk-Becher und 3 Kinder Choco Fresh. Dachte auch das solltet ihr wissen 😆
Huiiii, Zucker-Fett-Schock. Auch faszinierend zu merken, dass man das gar nicht mehr gewöhnt ist und besondere Bemerkung wert ist.
Und ich das in Ruhe in Öffentlichkeit gegessen habe und hier so offen schreibe statt verschämt alleine verdeckt (und dann erst recht mehr).
Fortschritt kann also auch Dönerteller und Süßkram sein.
Wenn es heute Abend nur Paprika gibt wäre ich zumindest kcal mäßig noch im Rahmen 🤔😆
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23 Oktober 2022
Mittagessen für die Woche plus noch einige Portionen für den TK-Vorrat gekocht.Goooßer Topf Hühnersuppe (mit Glasnudeln, Kohl, Möhren,Erbsen, Curry, Ingwer.Und scharf).
(1 Kommentar)
23 Oktober 2022
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
169,1 kg
80,9 kg
4,1 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
22 Oktober 2022
Neues Spielzeug.Da ich nicht mehr so oft ins Schwimmbad komme.Soll auch gut sein bei Lymphödem.Erste Woche macht jedenfalls Spaß,auch wenn ich mich noch nicht traue zu springen. Schwingen, "Joggen" it is.
(2 Kommentare)
09 Oktober 2022
Mal gucken wie es nächste/übernächste Woche ist. Momentan bin ich noch im Covid-viel-Rumliegen-Modus. Was auch bedingt dass meine Lymphbeine so leicht und schmal wie lange nicht sind 🙃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
166,2 kg
83,8 kg
1,2 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
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