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19 Januar 2021
Bonjour les amis , j’ai opté pour le régime riche en protéines cependant je suis pesco-végétarienne. Savez-vous comment régler les aliments dans ce programme ? Merci
Gewicht:
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Diät befolgt:
57,4 kg
8,1 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
17 Dezember 2020
Objectif atteint ! Super , maintenant que celui ci est atteint j’aimerai perdre 1 dernier kg avant l’été et ce sera parfait ! Quelle aventure 🤪
Gewicht:
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Diät befolgt:
57 kg
8,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
13 November 2020
Gewicht:
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Diät befolgt:
59 kg
6,5 kg
0 kg
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
03 November 2020
Objectif perdre 2kg mais sans perdre de muscle !
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
58,5 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 Juni 2020
Bon appétit les amis 😊
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