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02 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,8 kg
4,0 kg
23,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
26 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
9,6 kg
17,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
16 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,6 kg
9,2 kg
18,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
14 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,5 kg
8,3 kg
19,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
13 Januar 2024
Staying on track this week but the weight loss has been slow. I did not get fat overnight so I am not expecting to get in shape overnight. But it is so much easier to stay on program when I am seeing a lose to keep me motivated. This morning I was thrilled to finally see a pound loss. It had been several days since the scale moved. I know that many people say not to weigh everyday but I have better luck with weighing in everyday.
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