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16 November 2023
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Diät befolgt:
73,1 kg
1,9 kg
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
15 November 2023
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
3,6 kg
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
14 November 2023
Hola a todos. He empezado a utilizar la app ayer. Llevo 9 días haciendo una keto estricta, en cetosis, solo quería probar y la verdad es que tengo mucha energía y duermo mucho mejor. Eso sí he bajado más peso del que debería. Voy a subir calorías, y después de 14 días pasarme a una dieta lowcarb.
Saludos a todos!
Ánimo con vuestros objetivos!
(1 Kommentar)
14 November 2023
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71,8 kg
3,2 kg
0 kg
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
23 Oktober 2023
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75 kg
0 kg
1,5 kg
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