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27 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,4 kg
54,6 kg
17,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
13 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110 kg
52 kg
20 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
20 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,3 kg
49,7 kg
22,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
20 Juli 2023
Ihailen aina teidän ruokakuvia, oman on jo reilun 6kk ajan muodostanut 800g raejuustoa ja 900g salaattia ( 8kcal ja 25kcal /100g salaattikastikkeella) päivässä, niitä sitten täydentelen aamuleivällä ja illan 60% proteiinipatukoilla(Saksasta)
(1 Kommentar)
02 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114,7 kg
47,3 kg
24,7 kg
Recht gut
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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