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6 bis 9 von 9
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25 März 2021
Bismillah, semoga konsisten.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
25 März 2021
Setelah sekian ratus hari berlalu, akhirnya kembali lagi kesini. Ternyata memang benar, konsisten itu paling susah. Bismillah, semoga kedepannya lancar.
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18 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
125 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
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18 August 2020
Maaf, masih pemula baru mulai diet. Mau bertanya, itu udah betul makannnya dibawah BMR ? dan kenapa ya hitungan FSnya beda?
(27 Kommentare)
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