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14 Mai 2023
Carotte cake rapide hyperprotéiné ~535 kcal, 41g de protéines.
(14 Kommentare)
11 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,1 kg
2,4 kg
4,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
08 Mai 2023
Petit déjeuner/déjeuner à ~635 kcal. La petit perte de cette semaine me montre que je prends la bonne direction en misant sur un déficit calorique de 200 à 300 par jour. Je vais poursuivre sur cette voie. Bon lundi férié !
(5 Kommentare)
08 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,3 kg
2,2 kg
4,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
02 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,1 kg
1,4 kg
5,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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