Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
asyaergl
Notizen
asyaergl's Notizen
asyaergl's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 11
Seite:
Vorheriges
1
2
3
Weiter
21 April 2021
Derslerle birlikte beslenme ve sporlarını bırakmayan insanlara hayranım. Ben 8.sınıfa kadar çok zayıftım hatta kilo almaya çalışırdım. LGS senesinin başında otura otura kilo almıştım zaten üstüne de pandemi süreci başlayınca ben 9 aya yaklaşık bi sürede 14-15 kilo aldım. Şu an 9.sınıfım fen lisesindeyim herhalde fen lisesine girmek için ödediğim en büyük bedel bu kilolar diyebilirim😂😅. Şimdi de yazılılar bırakmıyor peşimi ve kısır döngüye giriyorum spor yaparsam derse vakit kalmıyor ders çalışırsam spora... benim de böyle olunca isteğim kaçıyor ikisini de yapmıyorum😅. Siz nasıl motive ediyorsunuz kendinizi biraz tavsiye alabilir miyim?
(23 Kommentare)
20 April 2021
Allahım 15 yaşındayım üniversiteyi kazanıp kendi başıma yaşamaya başlasam her şey düzelicek annemin yaptığı yemeklerle kilo vermemin imkanı yok
(10 Kommentare)
31 März 2021
Annem sanki inadıma patates kızarttı😑 yemiyeceğim yemiyeceğim yemiyeceğim
Kommentar hinzufügen
31 März 2021
Eeveet bugün başlıyorum. Artık yarın demek yok. İki ana iki de ara öğün şeklinde beslenicem. Ara öğünleri sıvılarla geçiştirmeye çalışıcam. 45 dk leslie+ 30 dk kardiyo ile sporumu tamamlamayı düşünüyorum. Bırakmak yok!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
0 kg
10 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
05 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60 kg
0 kg
10 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
asyaergl's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen