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12 Februar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,7 kg
3,6 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
15 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,0 kg
1,4 kg
9,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
08 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,8 kg
1,6 kg
9,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
29 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,3 kg
0,0 kg
10,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
16 Mai 2022
LIIFT4 Round 3 Week 2 Day 1 (got Covid and quit working out for the rest of the year)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
7,1 kg
3,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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