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12 Mai 2023
seneng nya dari 67kg jadi 64kg
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,9 kg
0 kg
9,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
10 Mai 2023
makan malam 320 kalori,,belum bisa makan bersih sedihhh
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09 Mai 2023
pertama cobain if 12:12
mulai puasa jam 8 malam
sarapan pagi 320 kalori
nasi 70gr
balado terong 60gr
tahu 50gr
ayam suwir 20gr
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05 Mai 2023
snack dulu karna ayam kukus lom mateng,punya asam lambung gabisa telat makan #semangattt
(4 Kommentare)
04 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
0 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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