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01 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91 kg
2,8 kg
1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
04 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92 kg
1,8 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
07 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93 kg
0,8 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 Dezember 2023
Peso corporal: 94 kg
Altura: 184 cm
Percentual de gordura: 21,6%
Percentual de água: 53,9%
Percentual muscular: 40,7%
Necessidade de calorias: 3132kcal/dia
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
21 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
0 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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