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debuthasancan
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23 Juni 2023
Pazar diş ağrım vardı pazartesi yüzüm gözüm baya bi şişti doktor antibiyotik verdiği için 5gündür diyeti bozdum ama ona rağmen vermişim baya mutlu etti pazartesi diş cekilene kadar diyet olmayacak herkese bol şans.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,2 kg
0,8 kg
40,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
16 Juni 2023
Toplamda 4416 kalori 648 kaloride 2 öğünümün toplamı sadece bugün 3768 kalori açığı verdim durmak yok.
(1 Kommentar)
13 Juni 2023
10 gündür diyetteyim ve sonuc bu fazla hareket ediyorum az yiyorum günde ortalama 1000 kalori alıyorum sadece ve 3 beyazdan uzak duruyorum umuyorum güzel bir sonuca ulaşırım.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,3 kg
0 kg
41,3 kg
Recht gut
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
03 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127,6 kg
0 kg
47,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
02 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,5 kg
2,5 kg
38,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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