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14 März 2018
Susamlı ballı pankek
(5 Kommentare)
13 März 2018
60 gr basmati pirinç
Kurufasülye
40 gr kulbalı dana eti
40 gr fırın patates
(4 Kommentare)
13 März 2018
60 gr pastırma
5 yumurta
10 gr tereyağ
Dün biraz fazla kaçırdığım için bugün karbonhidrat az alıcam 👍🏼😊
(4 Kommentare)
13 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,2 kg
4,8 kg
8,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
10 März 2018
Günaydın
Gece uyku tutmayınca anca uyandım geç kahvaltım 😂
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