Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ekaterina.gusch
Notizen
ekaterina.gusch's Notizen
ekaterina.gusch's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 60
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
28 August 2022
Kommentar hinzufügen
27 August 2022
3 день на 1️⃣6️⃣⛓8️⃣
☀️завтрак в 11:00
Сложно назвать завтраков. Я просто наелась голубики и помидоры с огорода 😅
☀️полноценный завтрак в 12:00
🌙ужин в 18:30
День незаметно пролетел. Чувствовала лёгкость. Была более внимательна.
Потихоньку начинаю изучение бжу и влияние различных элементов на организм
P.s. С белком опять были проблемы
Живу на даче
Тут тяжело что-то докупить быстро
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
4,7 kg
8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,0 kg pro Woche
26 August 2022
2 день на 1️⃣6️⃣⛓8️⃣
☀️завтрак в 11:00
Легко дождалась времени. Сытно поела.
💪перекус в 15:00
Карпачо чтоб добить белок.
🌙ужин в 19:00
То что сложила не хватало. Купила грудку куриную) прям самое оно. Закусила шоколадкой и поехала по делам на велике
Единственное
Тяжело укладываться к бжу
Ну у меня всегда с этим проблемы были 😅
Kommentar hinzufügen
25 August 2022
Пора и мне начать вести дневник
1 день на 1️⃣6️⃣⛓8️⃣
☀️завтрак в 10:00
Было тяжело, тк привыкла кушать в 8:00
🌙ужин в 18:00
Сложно было дождаться нужно времени. Хотелось побыстрее покушать. Организм привык перекусничать булочками из пятёрки с кофе
Засыпала без каких либо проблем 😈
Kommentar hinzufügen
07 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,2 kg
4,5 kg
8,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
ekaterina.gusch's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen