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25 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,8 kg
11,9 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
21 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,2 kg
10,5 kg
9,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
21 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
11,8 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,5 kg
11,2 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
18 September 2023
Zucchini mit Zwiebel und Hirtenkäse im Backofen gemacht, dazu Kräuterquark und Wurzelbrot. Knapp 300kcal 🤤
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