Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
gardikv
Notizen
gardikv's Notizen
gardikv's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 365
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
30 April 2024
Месяц был полного расслабона + отпуск, набрала жидкости лишней знатно 🥹
Не унываем, попытка добить кг #17352719
В этот раз я решила не считать ккал, а уменьшить порции, добавить белка и убрать мучное, сладкое и перекусы
Обед - 🍗, 🍚 с овощами, 🥒
Kommentar hinzufügen
30 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77 kg
0 kg
12 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
04 April 2024
Доброе утро ✨
- хлеб 🍞 тостовый
- сыр плавленный орбита
- вяленые томаты домашние 🍅
- милано колбаска
- кофе ☕️
(1 Kommentar)
21 März 2024
Не понимаю почему я раньше не додумалась до этого прекрасного сочетания с большим содержанием белка 🫠💔
- творог 5%
- йогурт eco greco орехи-злаки-мед 🍯 150г (отличная замена теосу по приятной цене)
- чай 🍵
(11 Kommentare)
19 März 2024
Мое редкое появление в фс 🫠🤪
- творог 5%, теос 🫐 140г
- кофе ☕️ с молоком
Kommentar hinzufügen
gardikv's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen