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26 Dezember 2018
protein hari ini tembus 100
(2 Kommentare)
25 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,8 kg
3,2 kg
42,8 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
25 Dezember 2018
nah lo.. dingin" gini
(2 Kommentare)
23 Dezember 2018
mungkin ada yang bisa ngasih pencerahan, atau sekedar share. apa sih bedanya AKG,bmr, TDEE?
(5 Kommentare)
23 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
129 kg
1 kg
45 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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