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03 März 2020
ada kah disini yang konsumsi whey protein? boleh sharing?
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03 März 2020
BB Mondar mandir doang disitu wkwkw
3 hari gakinput makan apa aja 😁😂
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Diät befolgt:
69,5 kg
3,5 kg
16,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
28 Februar 2020
BB naik gegara kemaren surplus dan hampir 2 minggu gak olahraga
Gewicht:
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70 kg
3 kg
17 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
20 Februar 2020
adakah diantara kalian yg masih makan nasi putih??? tp bb nya turun
jujur aja aku gak doyan nasi merah , kurang suka kentang , ubi , oat dan bawaaannya laper mulu kalo gakmakan nasi . sehari aku bisa makan nasi sampe 250gr sekitar 320kal
udah diet sebulan lebih , turunnya 3.8kg aja . segitu normal kah? atau ada cara lain ?
(38 Kommentare)
20 Februar 2020
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Diät befolgt:
69,2 kg
3,8 kg
16,2 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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