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18 Juli 2017
Comecei com a dieta Low Carb no dia 19/06/17. Pesava: 97kg e taxa de açúcar no sangue: 220.
Hoje dia 18/07/17, estou pesando 93,5kg e taxa de açúcar em jejum abaixo de 100.
(2 Kommentare)
18 Juli 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
93,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
13 Juli 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94 kg
3 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
10 Juli 2017
Média Diária:
Exercício: 2676 Cals
Alimento: 1292 Cals (Gord: 71,25g, Proteínas: 102,27g, Carbs: 60,30g)
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08 Juli 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,7 kg
2,3 kg
14,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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