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19 März 2021
assalammualaikum·pagi pagi mau bandingin before after dulu·soal nya aku sendiri ngerasa cuma sedikit perubahan,mungkin efek kebiasaan gendut·wkwkwk·in8 sebenarnya belum apa apa·masih 4kg an lagi·tpi susah amat turunya·
(2 Kommentare)
17 März 2021
dadar bayam
(3 Kommentare)
16 März 2021
berat segini segini aja..susah kali mencapai angka 70..tapi aku tetap semangat
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,8 kg
9 kg
5,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
02 März 2021
Alhamdulillah...sebulan stuck..tetap semangat
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
10,4 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
24 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
8,3 kg
6,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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